Das Workout

Das Beste aus Tanz und Fitness in einem Workout

Danceletics –  das ist Ballett, Modern Dance, Yoga und Pilates in einem Workout. Tänzerische Elemente verbunden mit effektiven Übungen für ein gezieltes Ganzkörpertraining.

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Durchstarten mit gesundem Rücken

Sitzen ist das neue Rauchen und alle haben „Rücken“. Wir auch! Aber einen dem es gut geht. Und damit ihr das auch habt, kommt und bewegt euch mit uns!

Ob groß oder Klein

Danceletics soll es sein.   Variationsmöglichkeiten lassen die Übungen mit dir wachsen. Ob Ballerina, SchreibtischtäterIn oder HobbyYogi, die TrainerInnen können jede Übung genau für dich und dein Level variieren.

Damit die Faszien wieder gleiten können

Wir schwingen, federn, hüpfen, rollen damit auch deine Faszien wieder gleiten können und  Bewegungsfreiheit zurückkehren kann.

Für ein langes prosperierendes Leben

Viele Studien zeigen es –  tanzen hilft gegen Demenz. Die koordinativ anspruchsvollen Bewegungsfolgen in unserem Training bringen neue Nervenzellen in Verbindung und entfachen ein wahres Feuerwerk neuer neuronaler Verknüpfungen.

Unser wundervolles Team

Unser Team lebt von der Liebe zur Bewegung. Wir alle teilen das Bedürfnis uns stetig zu verbessern und für unsere TeilnehmerInnen ein rundes gesundes Training zu schaffen.

Doro Roth

Mitbegründerin & Kopf, Herz und Seele von Danceletics

Dipl. Sportwissenschaflterin, Tänzerin und Tanzpädagogin. Zusammen mit Dani entwickelte sie das Konzept. Sie unterrichtet Tanz und Danceletics und ist immer daran das Workout und die Übungen zu verbessern.

Sarah Ahrens

Trainerin & Ausbilderin

Als Tanzpädagogin und Musicaldarstellerin ist Sarah unsere Top 1 Trainerin und Ausbilderin für den Raum Hamburg.

Daniela Hüllen-Deutscher

Mitbegründerin

Diplom Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin mit eigenem Studio in Köln.

Letzte Beiträge

Aktuelle Infos rund um Kurse, Workshops und das Thema Bewegung

Winter Workshop in Essen-Werden

Der erste Workshop dieses Jahr findet in den schönen Räumlichkeiten von Scala 11 statt. Er ist offen für alle Interessierten, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wann: Samstag 01.02.20 Uhrzeit: 10.30 -12.00[…]

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10. Januar 2020 0

Workshop für Schwangere & junge Mamas

Ob mit Kugel oder bereits mit Neuankömmling zu Hause dieser Workshop richtet sich sowohl an alle Schwangeren bis zur 34. Schwangerschaftswoche als auch an Mamas, die die Rückbildung bereits abgeschlossen[…]

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1. März 2019 0

Sport in der Schwangerschaft – Werdende Mamas aufgepasst!

Liebe Mädels mit Minitänzer im Bauch, das ist für euch: Unser erste Danceletics Kurs für Schwangere startet Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren bis zur 34 SSW die fit[…]

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2. Mai 2018 0

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